ハミングのトレーニングで声の固さを改善
声帯をただしくあわせ、振動を自由自在にコントロールさせるには、ハミングは大変効果的なトレーニングと言えます。ハミングはのどを痛める危険が少ないので、長時間のトレーニングや少々喉の調子が悪いときのトレーニングにも適しています。
プロの声楽家など歌手を目指す人たちの毎日の発声練習でも行われています。自分だけに聴こえる程度の小さな声量でかまわないので、鼻の付け根（メガネの引っかかる位置）にひびきがくるように意識してトレーニングするいいでしょう。
【ハミングのトレーニング】
- 常にレガートになめらかに一音一音つなげる。
- 口は最初は閉じて、次は少し開いて行う。
- 目はしっかりと開いて視点を定める。
